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孕期——优蕴力 准妈妈和胎儿沟通的四个轻松方式
发布者:金元乳业  发布时间:2013/7/18  阅读: 【字体:

 成长需要的心理营养

孕期——优蕴力  准妈妈和胎儿沟通的四个轻松方式

     妈妈和宝宝的亲密关系是童年时期最重要的事,是孩子一生的情绪和性格发展的基础。而这种亲密关系的建立,从孕期就可以开始了,妈妈和胎儿之间爱的流动比智力的发展、物质的储备更有利于孩子的成长。

   1.想象着宝宝的模样,更能让你放松:准妈妈在做到精神上放松的同时,要多激发右脑的想象力,一边想象着肚中宝宝的模样,一边与胎儿进行沟通,这会让沟通变得更加轻松,而不再是一种“负担”。

   2.给胎儿读一本图画书:在丰富胎儿的想象力和情感方面,图画书(绘本)是非常好的读物。建议准妈妈和准爸爸们可以一边在自己头脑中想象着绘本中的风景,一边声情并茂地读给肚子里的宝宝听。这样自己不仅能享受其中,也让Ta感受到你的喜悦。

   3.轻敲肚子游戏:这是一种很有趣的准妈妈与胎儿沟通的方式。准妈妈轻轻敲击自己的肚皮,胎儿通常会给予一个回应。这个简单的小游戏不仅可以与肚中的胎儿建立“联系”,形成互动,而且会带来浓浓的幸福感觉。由于有羊水的保护,完全不必担心轻敲所产生的震动会威胁胎儿的健康。

   4.请宝宝听你喜欢的音乐:胎儿在6个月大时,随着听力的发育,已经可以听到外界的声响了,特别是妈妈的声音,所以准妈妈不妨多听听或哼唱包括童谣在内的各种类型的音乐。动听的音乐,可以让准妈妈和宝宝的身心得到放松。宝宝所喜欢的音乐节奏,往往比较舒缓悠扬,与准妈妈的心率相近,差不多每分钟70拍左右。

 

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